• Любительский спорт
    Гимнастика для лентяев

    Вот бы можно было лежать под деревом весь день, и чтобы яблоки сами в рот падали… Хотя нет, неохота. Яблоки еще и жевать надо. Не правда ли, знакомо? А попробуй при таком тяжелом деле, как поглощение пиши, еще и похудеть! Можно, конечно, попрыгать на шейпинге или побултыхаться в бассейне, но… С нашей патологической ленью, запрограммированной […]

  • Любительский спорт
    Доступный спорт — йога

    Когда мы слышим это слово, в голове возникают образы бородатых старцев, сидящих на углях или очень тощих людей, которые выглядят как жертвы концлагерей. Смотрим мы на все это и испытываем разные чувства, но никак не связанные с желанием самим заняться йогой. А напрасно. Как и большинство заблуждений, это связано с незнанием и нежеланием разбираться в […]

  • Любительский спорт
    Особенности спортивных автомобилей

    Спортивные автомобили или спорткары представляют собой, как правило, двухместные легковые машины, отличающиеся высокими скоростными характеристиками и мощностью, а также маленьким дорожным просветом и хорошей динамикой разгона. Спорткары являются, в отличие от гоночных эксклюзивных моделей, серийными автомобилями. Они предназначаются для движения по обычным трассам, а потому проходят обычную государственную регистрацию и получают традиционные номерные знаки. Техническое […]

  • Любительский спорт
    Занятия спортом: сегодня и вчера

    Немаловажную роль в развитии спорта сыграл и тот факт, что Россия уже во второй была выбрана страной проведения Олимпиады. Впервые это событие случилось в 1980 году. Несмотря на то, что в то время проведение Олимпиады в СССР бойкотировалось рядом зарубежных стран, строительство строительных объектов в Москве имело поистине грандиозные масштабы. Это в немалой степени способствовало […]

  • Активный отдых
    Фитнес для женщин: Жиры помогут похудеть

    Принимая решение бороться с лишним весом, многие ошибочно полагают, что лишний вес — это жир. Соответственно, наиболее логичным решением проблемы начинает казаться полный отказ от жиров. И вроде бы все хорошо, едите меньше, а на сэкономленные деньги ездите отдыхать, покупаете бытовую технику, российские натяжные потолки, одежду и т.д. Однако, врачи уверены в том, что такое […]

  • Любительский спорт
    Как грамотно выбрать фитнес — клуб

    Для того, чтобы правильно выбрать фитнес – клуб необходимо учитывать определенные параметры. При первом посещении фитнес – клуба узнайте о программах, которые здесь преподаются, уточните все непонятные Вам нюансы. Если Вы плохо разбираетесь в том, какие занятия нужны именно Вам, попросите совета специалиста. Не приобретайте одноразовые абонементы. Для новичков одноразовое посещение ни к чему не […]

  • Любительский спорт
    Защити себя сам

    Как правило, желание постичь навыки самообороны настигает нас после какого-то неприятного инцидента. В мыслях мы готовы уверенно дать отпор злоумышленнику, а вот в реальной жизни получается разве что напоследок сказать «пару ласковых». А жизнь наступила такая, что без знаний самообороны порой страшно выйти в соседний магазин за хлебом. Чаще всего, после того, как инцидент исчерпан, […]

  • Любительский спорт
    Аэробика и фитнес

    Если занятия гимнастикой кажутся вам скучными, но вы очень любите танцевать, идеальным решением будет объединить эти два занятия. В г. Москва фитнес не даст вам грустить. Ведь еще в Древней Греции, которая славилась своей высокой культурой в сфере физподготовки, практиковались ритмичные движения под музыку – это своего рода прабабушка современной гимнастики. Упорядочил и усовершенствовал такую […]