Любительский спорт
Защити себя сам

Как правило, желание постичь навыки самообороны настигает нас после какого-то неприятного инцидента. В мыслях мы готовы уверенно дать отпор злоумышленнику, а вот в реальной жизни получается разве что напоследок сказать «пару ласковых». А жизнь наступила такая, что без знаний самообороны порой страшно выйти в соседний магазин за хлебом.

Чаще всего, после того, как инцидент исчерпан, эмоции сошли на нет, то о курсах самообороны благополучно забывается. Естественно, на это нужно время и силы, которых либо нет, либо в таком количестве, что тратить их на самооборону жалко. И лишь потом при возникновении новой ситуации мы возвращаемся к вопросу о самообороне.
Как показывает опыт, средства и силы, потраченные на самооборону, возвращаются с лихвой и даже быстрее, чем можно ожидать. Вы приобретаете не просто умение давать отпор физически, но и психологически, то есть приобретаете уверенность в себе. Причем не пустую, а реально обоснованную. И эта уверенность, после прохождения курса самообороны, остается с вами навсегда, поскольку навыки самообороны запоминаются не на уровне ума, а на уровне тела, а значит на уровне условных рефлексов. При этом ваши навыки самообороны – это ваше личное оружие, которое всегда с вами и всегда работает. Естественно, если правильно подходить к навыкам самообороны. Как и любое оружие, их надо периодически проверять, «чистить» и ухаживать за ними.

Конечно, вы можете с таким же успехом записаться, допустим, на самбо или в тренажерный зал. Разного рода тренажеры, в том числе и занятия на кардиотренажерах, сделают свое дело, и вы будете выглядеть на все 100, но вот вопрос в том, сможете ли вы при этом себя достойно защитить.

Сейчас предлагают очень много различных практических курсов самозащиты, поэтому с поиском нужного, думается, проблем не возникнет. При этом, не забывайте, что навыки самозащиты также хорошо развиваются и во время иных занятий, к примеру, кикбоксингом или боксом. Вы обретете не только силу, но и выносливость, скорость, ловкость и умение быстро принимать правильное решение. Последнее качество очень важно, поскольку, как правило, в критических ситуациях большинство теряется и потому поступает неверно, или вообще входит в ступор. Курсы самообороны обучают не только этим качествам, но и не менее важным навыкам – терпеть боль, действовать вопреки ей и идти в любой ситуации до конца.

Школы самообороны бывают разные. Некоторые предлагают индивидуальные занятия. Допустим, человек стесняется заниматься в группе. Конечно, в финале занятий ни о какой скромности уже речи не пойдет, потому как курсы самообороны учат не только физическим умениям, но и психологическим. Кому-то удобнее учиться в группе.
Самооборона – это не только обучение приемам самозащиты, это своеобразное познание своего «я». На курсах учат максимально использовать свои сильные стороны и устранять слабые. Самооборона – это не одномоментное изучение некой техники, а регулярные тренировки, долгий и тяжелый путь к совершенствованию. К примеру, как занятия айкидо, которые тоже служат не только физическому, но и моральному совершенствованию.

Особое внимание в самообороне уделяют представительницам женской половины человечества. Понятно, что женщины больше чем мужчины нуждаются в самозащите, поскольку именно они чаще становятся жертвами различных посягательств. Дам в первую очередь учат самоуверенности, уверенности в своих силах и возможностях. А чтобы уверенность не была голословной, то, естественно, знание приемов не помешает.

Related Post

Обсуждение закрыто.