Активный отдых
Активный отдых с детьми

Современные люди предпочитают активный образ жизни во всем – и в работе и в отдыхе. Причем предпочитают не только сами участвовать в нем, но и привлекать своих детей. Самое первое, что приходит на ум при употреблении словосочетания «активный отдых» — отдых в горах. Отечественные курорты наряду с иностранными, предлагают туристам комфортное проживание и катание на лыжах, сноубордах, санях.
Для отправления в такое путешествие следует позаботиться о специальной одежде, которая отличается от повседневной. Магазины спортивных товаров предлагают термобелье, специальные костюмы любой плотности и теплоустойчивости, спортивный инвентарь для различных трасс и уровня подготовки. Предлагается специальная защита от падений, очки, защищающие от ультрафиолета и ярких лучей солнца на вершинах гор. Также предлагаются прибор, помогающий определить нагрузку на сердце, так называемый, пульсометр. Особенно необходим он тем, кто всерьез увлекается спортом, поскольку он определяет количество ударов сердца и предоставляет вам возможность регулировать ход занятий, распределяя нагрузки в зависимости от вашего физического состояния в данный конкретный момент. Новичкам в спорте он подскажет реакцию сердца на конкретное физическое упражнение и поможет скорректировать подходящий именно ему комплекс упражнений, не перенапрягая сердце.

rest_family
Среди российских горнолыжных курортов можно выделить Домбай, обладающий трассами с различной степенью подготовки лыжников и сноубордистов. Для начинающих существует, так называемый, «лягушатник», расположенный у подножия гор, перед канатной дорогой. Отсюда начинают свой путь все лыжники и сноубордисты любого возраста, поскольку его склон не сильно крут для преодоления, здесь предлагаются услуги тренеров по обучению катанию. Вместе с Домбаем среди российских горнолыжных курортов популярен курорт Приэльбрусье.
Активный отдых – это, конечно, не только отдых в горах. На море и в лесах также можно получить заряд приятной нагрузки и ощутить сладкое наслаждение природной красотой. Отдых в России и за рубежом предлагается на любой вкус и кошелек. Важно при его планировании известить туристическое агентство о том, что дети также примут участие в путешествии и поинтересоваться соответствующей инфраструктурой в месте пребывания. А тем, кто профессионально занимается спортом, особенно необходимо позаботиться о специальном инвентаре, защите тела от риска переломов и не лишним будет иметь в наличии пульсометр и другие приборы, которые вам могут понадобиться.

Related Post

Обсуждение закрыто.